hot-stone Massage
hot-stone Massage
Stand: 02.04.2015
Diese Massageform hat sich in kurzer Zeit zum Renner der Wellness-Studios entwickelt. Die Steine, überwiegend Basaltsteine, werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von ca. 60 Grad Celsius erwärmt und mit Verwendung von Massage-Öl am Körper massiert. Zur Hot-Stone Massage gibt es unterschiedliche Massageaufbau-Methoden. Mit den Steinen kann z.B. nur massiert werden oder können auch Steine verwendet werden die passiv im Behandlungsablauf zum Einsatz kommen, indem diese so genannten Layoutsteine mit Auflage auf einem Handtuch am Körper zum Klient angelegt werden.
Ziel einer Hot-Stone Behandlung ist die Entspannung, Entstressung mit positiven Aspekt der Behandlung in Übertragung der Wärme von den Steinen zum Klient.
Geschichte
Die Warmsteinmassage ist nicht nur asiatischen Ursprungs. Im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum wird sie aus Urzeiten übermittelt. In Deutschland wird sie meist nur mit indianischem Ursprung beworben. In den USA wird behauptet, die Warme-Steine-Massage stamme aus Schweden, dort ist diese Massage jedoch weitgehend unbekannt. Tatsächlich ist die Behandlung mit warmen Steinen in allen Erdteilen unabhängig voneinander entwickelt worden. In Asien war das Auflegen von warmen Steinen bereits vor der Besiedelung der Polynesischen Länder bekannt, generell wird der Ursprung dieser Methode dem Heilwesen und Schamanismus zugeschrieben.
Der Begriff La-Stone bedeutet Lava-Steine und geht auf die Verwendung vulkanischen Gesteins in Hawaii zurück. Das „La“ in der Bezeichnung La-Stone deckt sich auch mit dem tibetanischen Wort für Lebensenergie, worauf dieses Wort ebenfalls zurückgeführt wird. Die alten kahuna benutzten zur Massage, auf hawaiisch Lomi Lomi Nui, auch Stöcke und die pohaku wela, die heißen Steine. Kleine, vom Wasser abgewaschene, runde flache Kieselsteine kommen bei der Lomi Lomi zur Anwendung.
Bei der La-Stone-Massage werden zu den erwärmten Steinen zudem noch gekühlte Marmorkugeln verwendet, so dass die Massage um einen Reiz erweitert wird.
Anwendung
Bei der Behandlung legt sich der Klient zum Einen auf einige der Steine, welche Layoutsteine genannt werden. Andere werden auf den Körper gelegt. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet und der Patient wird mit diesen Steinen massiert, wobei die Steine sich besonders für Friktionen eignen. Auch möglich ist es, mit einem Stein auf die Muskulatur zu klopfen und mit einem zweiten den ersten Stein wiederholt anzuschlagen. Auf diese Weise wird ein Massagereiz gesetzt, der einer Vibration ähnlich ist. Neben den Wirkungen der Massage selbst und der muskelentspannenden Wirkung der Wärme wirkt besonders der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte auf das vegetative Nervensystem. Auch wird diese Massage oft mit der Aromatherapie verbunden, so dass neben den oben genannten Wirkungen zusätzlich ätherische Öle auf den Körper wirken.
Verfasser dieses Artikels:
fit Aktiv Sport & Wellness Helmut Goeppel
Massageausbildung,Lomi-Lomi,Hot-Stone Massage, Kräuterstempelmassage, Ayurveda, 89257 Illertissen
