Erkältungszeit - Vitamin C Zeit

Erkältungszeit - Vitamin C Zeit

09.12.2013

Jetzt sind Vitamine wichtiger denn je!

Helfen wir dem Körper durch zusätzliche Vitamine

z.B. durch Vitamin C, es hilft das Immunsystem effizient zu halten und ist für die Kollagenbildung nötig. Eine gesunde Portion Vitamin C hilft dabei die Knochen und Zähne gesund zu erhalten und unterstützt auch die Wundheilung.

Als kraftvolles Antioxidantsmittel schützt es unseren Körper vor freien Radikalen die sogenannten oxidativen Stress verursachen, d.h. die Zellen schaffen es nicht, oxidierende Stoffe zu neutralisieren. Durch das entstehende Ungleichgewicht können die normalen Reparatur- und Entgiftungsfunktionen unserer Zellen nicht ordentlich ablaufen, was langfristig zu Schäden führt.
Arteriosklerose, Schlaganfall und auch Herzprobleme können daraus resultieren. Auch bringt man den oxidativen Stress mit diversen Krebserkrankungen in Verbindung.

Obwohl wir uns vielleicht vitaminreich ernähren reicht oft die Dosis nicht aus – zu vielfältig sind die „Vitaminfresser“. Hierzu zählen beispielsweise: (Dauer-)Stress, Umweltgifte, schlechte/einseitige Ernährung (Fast Food), viele Süßigkeiten (also Zucker!), Rauchen, Alkohol.

Es ist sodann sinnvoll durch zusätzliche Gaben von Vitamin C, etwa besonders ausgewählte Nahrungsmittel mit hohem Vit. C Gehalt dem Körper zu helfen.

In einigen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein und in besonderen Fällen wird ein Therapeut zur Substitution durch Infusion raten. Denn Vitamin C kann nicht im Körper gespeichert werden, d.h. ein Zuviel wird ausgeschieden. Durch die Infusion wird der Verdauungstrakt nicht belastet und es bleibt ein Mehr im Körper.

Und hier noch einige Nebeneffekte: gut unterstützter Stoffwechsel, eine gesunden Kollagenbildung macht auch schöne, frische Haut! Und gesund ist auch schön!

Sogn. Vitamin C Hochdosis Therapien finden übrigens häufig erfolgreich Anwendung bei der Rheumabehandlung und durch das Hinzufügen bestimmter anderer Medikamente (z.B. B Vitamine) kann  Stressgeplagten geholfen werden.

 

© 2012 R. Seward, Heilpraktikerin
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Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
Renata Seward, Heilpraktikerin, Naturheilpraxis R. Seward, 60311 Frankfurt am Main
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