Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner

16.01.2025

Es gibt zur Zeit ein riesiges Angebot an Fastenarten. Jede hat ihren Schwerpunkt, ihre Berechtigung. Manche Anbieter versuchen, durch Bewerbung irgendeiner "Außergewöhnlichkeit", die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Fastenart zu ziehen. Dann entstehen mitunter richtige Hypes.

Dabei ist das Fasten selbst eine außergewöhnliche Erfahrung, auch wenn man es regelmäßig z.B. jährlich 1-2 x durchführt.

Beim Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner wird die Kalorienzufuhr so drastisch reduziert (Bei Dr. Buchinger = 0), dass der Körper umschaltet auf sein von Natur aus angelegtes Programm der "Ernährung von innen". Wenn diese Ernährungsform uns nicht zueigen wäre, hätten unsere (... steinzeitlichen) Vorfahren nicht überlebt und es würde uns nicht geben. Es ist also gar nicht außergewöhnlich?

Wir leben in einer Gesellschaft, in der uns Nahrungsüberfluss vertraut ist. Wir können dank Internet und Lieferdiensten Bilder von Essen und Essen selbst in vielfältigster Art haben, sogar ohne uns dafür bewegen zu müssen. Das ist in der Evolution der Menschheit außergewöhnlich, jedoch für die Spanne unserer aktuellen Lebenszeit eher normal geworden.

Auch wenn das bewusste (spirituelle) Fasten schon tausende Jahre praktiziert wird, ist der Fokus auf die Stoffwechselregulierung, Gewichtsabnahme und Lebensstiländerung eher neu. 

In einer Fastenzeit ist es möglich, bewusste Reduzierung auf das Wesentliche wieder neu zu entdecken und einzuüben, und diese Erfahrung des Außergewöhnlichen so in das Leben zu integrieren, dass ein dauerhaftes größeres Bewusstsein für unsere natürlichen Lebensprozesse entwickelt werden kann. 

Wenn zur Fastenerfahrung auch Bewegung und Stille dazugehört, kann dies einen tiefen nachhaltigen Prozess der ganzheitlichen Heilung in Gang setzen.

Ich biete Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner an, das heißt zur Prävention und Korrektur des Lebensstils, sowie als generell resilienzstärkendes Erlebnis.

Ganzheitliche Massagen unterstützen den Fastenprozess.

Weitere Informationen und Termine können auf meiner Seite abgerufen werden.

Herzlich willkommen!

http://www.fasten-wandern-stille.de/

Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
Claudia Hoppe, Massagepraktikerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL), Massage und ganzheitliche Körperarbeit, 01099 Dresden

 

Weitere Informationen:
http://www.fasten-wandern-stille.de/

Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
Claudia Hoppe, Massagepraktikerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL), Massage und ganzheitliche Körperarbeit, 01099 Dresden
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Claudia Hoppe, Massagepraktikerin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL), Massage und ganzheitliche Körperarbeit, 01099 Dresden http://www.therapeutenfinder.com/therapeuten/wellness-massage-claudia-hoppe-dresden.html