Nachricht an Elisabeth Leyrer
Elisabeth Leyrer, Nordic Walken und Entspannungstraining, Wien
Im Gestockert 67 , AT 1220 Wien (22 - Donaustadt)
Telefon: 0664 / 6254291
Internet: http://elisaleyrer.jimdo.com/
Kontakt aufnehmen
Elisabeth Leyrer bietet Ihnen folgende Leistungen an
Betriebliche GesundheitsförderungEntspannungsverfahrenProgressive Muskelentspannung nach JacobsonProgressive RelaxationStressmanagement-Training
Angebot und persönliche Vorstellung
Mein Name ist Elisabeth Leyrer, ich bin verheiratet und habe einen Sohn.
Nachdem ich vor einigen Jahren einen Bandscheibenvorfall hatte, suchte ich nach einer Möglichkeit meine Beschwerden dauerhaft in den Griff zu bekommen. Zu dieser Zeit hatte ich den ersten Kontakt mit Nordic Walken und erkannte rasch, dass dies die richtige Bewegung für mich war. So kam es, dass ich die Ausbildung zum Nordic Walking Instruktor machte um die richtige Technik vermitteln zu können. Zu deisem Zeitpunkt startete ich meine Trainertätigkeit.
In der Tätigkeit als Tainerin erkannte ich, dass immer mehr Menschen an Stress und Überlastung leiden, im Beruf als auch in der Freizeit. Daher stellte ich mich der Herausforderung der Ausbildung zur Entspannungstrainerin. Dabei lernte ich verschiedene Entspannungstechniken um Folgen der Überlastung frühzeitig entgegenwirken und der Möglichkeit des Burnouts zu entfliehen.
Nordic Walken - Anfänger und Fortgeschrittenen Kurse
Progressive Muskelentspannung nach Jakobson - Anfänger und Fortgeschrittenen Kurse
Zusätzlich biete ich Kurse an die beide Techniken verbindet, welche große Erfolge aufweist bei immer wiederkehrenden Rückenbeschwerden.
Kursort:
Ärztezentrum Dr. Kreuzer
2301 Groß-Enzersdorf
oder
Physio22 – Zentrum für Therapie
1220 Wien (U2 Haltestelle Stadlau)
zertifizierte Nordic Walking Basic Instruktorin ( österr. Nordic Walking Verband Wien)
zertifizierte progressive Muskelentspannungstrainerin ( fitmedi - Hamburg)
Nordic Walken ist eine ideale Sportart, um uns fit zu machen.
Progressive Muskelentspannung hilft bei wiederkehrenden Verspannungen
Anzeige
https://www.therapeutenfinder.com