Emotionsfokussierte Paartherapie

Emotionsfokussierte Paartherapie

09.07.2015

 

Liebe ist mehr als ein Gefühl

Liebe ist eine starke emotionale Bindung und die Bindung, die Liebe erst stabil, kräftig und widerstandsfähig macht. Wir sprechen hier von einer effektiven Abhängigkeit zweier Menschen als gesundes Beziehungsphänomen.

"Du bist mir wichtig und ich bin dir wichtig" ist die Basis für Resilienz in Beziehungen.

Dr. Sue Johnson: "Liebe und Bindung entsteht durch die Erfahrung von emotionaler Präsenz und gegenseitiger Ansprechbarkeit. Bindung ist lebensnotwendig von der Wiege bis zur Bahre."

Der Verlust von Liebe macht Angst und führt zur Trennungsangst - auch im Erwachsenenalter! Die Angst wird von den meisten Menschen nicht als solche erlebt. Sie bleibt meist unbewusst, äussert sich jedoch in heftigen emotionalen Reaktionen wie Streitigkeiten, Wut, Kritik, Anklage und Forderungen.

Am Ende einer Liebe?

Wer kennt es nicht? Das Angriffs- Rückzugsmuster auf unbefriedigende Situationen im Beziehungsleben. Das Rückzugsverhalten triggert die Reaktion des Partners um so mehr. Es kommt zu einer Spirale der Negativität, die schliesslich in totaler Distanzierung endet.

Das schöne, schwere Miteinander!

Um Bindungsverletzungen heilen zu können, muss die Phase der Deeskalation zwischen den Paaren abgeschlossen sein und typische Interaktionsstile des Paares Integration erfahren haben mit Hilfe der EFT - Methode. Die emotionsfokussierte Gesprächsführung nach der Methode von Dr. Sue Johnson basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Studien der Bindungstheorie und Forschung zur Bindung bei Erwachsenen. Die Effektivität wurde empirisch überzeugend nachgewiesen und erfüllt die Golden Kriterien der APA (American Psychology Association).

Halt mich fest! 

Gemeinsame Gespräche ermöglichen den Zugang zu der eigenen Erlebniswelt, helfen bei der Affektregulation, decken Vermeidungsverhalten auf und fördern den Realitätscheck einer Beziehung bis hin zur Konsolidierung, damit die Liebe auch in Zukunft lebendig bleibt.

Sorry, aber ... Worte der Entschuldigung funktionieren lt. wissenschaftlichen Studien nicht! Auf Vernunft zu setzen ist der falsche Kanal des erfolgreichen Miteinanders. Besser: Mit Gefühl ans Ziel; denn Liebe ist ein Bekenntnis.

 

 

 

 

 

 

 

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