Zeitraum
Alexandra Buntenbroich, 51069 Köln

Alexandra Buntenbroich bietet Ihnen folgende Leistungen an

Autogenes TrainingEntspannungsverfahrenKlangmassage / KlangschalenmassageMeditationProgressive Muskelentspannung nach JacobsonShiatsu

Angebot und persönliche Vorstellung

Zeitraum Alexandra Buntenbroich, Entspannungspädagogin, 51069 Köln

Persönliche Vorstellung

In einer Zeit, in der Stress und Zeitdruck zu alltäglichen Begleitern des Lebens geworden und Mitverursacher zahlreicher körperlicher und seelischer Beschwerden sind, ist es wichtig, sich regelmäßig Freiräume zum Entspannen und Regenerieren zu schaffen. Dies möchte ich Ihnen in den Räumen des Zeitraums mit seiner angenehmen und ruhigen Atmosphäre bieten. Hier haben Sie einerseits die Möglichkeit, sich durch eine Behandlung mit Shiatsu oder Klangmassage mit frischer Energie zu versorgen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und wieder ganz zu sich selbst zu kommen. Besonderen Wert lege ich hierbei auf die unterstützende Wirkung von Düften und Farben, die auf Wunsch des Kunden eine Behandlung begleiten. So werden alle Sinne des Menschen positiv angesprochen und die Wirkung der Entspannung noch einmal verstärkt.

Andererseits möchte ich Ihnen mit meinem Angebot an Kursen und Seminaren zu unterschiedlichen Entspannungsmethoden wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung eigene Werkzeuge in die Hand geben, mit Stresssituationen zukünftig gelassener umzugehen. Hierbei wird auf kleine Kursgrößen von maximal sechs Teilnehmern besonderer Wert gelegt, um einen individuell an die Bedürfnisse der Kursteilnehmer angepassten Übungsverlauf zu gewährleisten.

Angebot

Der Klangraum ist ein ganzheitliches Entspannungserlebnis, dass in kurzer Zeit zu tiefer Ruhe und Wohlbefinden führt. Umgeben von Klangschalen und Gongs liegen Sie auf einer weichen Matte auf dem Boden und werden für circa 30 Minuten ganz von den Klängen getragen. So entsteht häufig ein Gefühl großer Geborgenheit, welches dem Körper verbrauchte Energien zurückgibt und Sie erfrischt in den Alltag zurückkehren lässt.
Der Klangraum kann ganz individuell auf Sie zugeschnitten werden. So kann er zum Beispiel mit einem bestimmten Aromaöl oder ihrer Lieblingsfarbe untermalt werden. Auch ein Kombination mit einer klangschalenbegleiteten Fantasiereise oder Atemübung ist möglich. Bitte sprechen Sie mich an!

Ausbildung

- Ausbildung zur Entspannungspädagogin am Gesundheitspädagogischen Trainigsinstitut, Claudia Stoecker
- Ausbildung zur Klangmassage-Praktikerin am Peter-Hess-Institut
- Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin am Institut für Shiatsu und Fernöstliche Medizin, Renate Schreinecke
- zahlreiche Fortbildungen im Bereich Autogenes Training, Bioenergetische Massagen und Meditation