WandlungspfadWandlungspfad, 51789 Lindlar

Malu Schönenborn bietet Ihnen folgende Leistungen an

AchtsamkeitAufstellen des AnliegensBetriebliche GesundheitsförderungBurnout - Beratung und TherapieCoachingEntspannungsverfahrenKonfliktcoachingLebensberatungLösungsorientierte KurztherapieMentaltrainingPersönlichkeitsseminarePersonzentrierte / Klientzentrierte BeratungSelbsterfahrungStressmanagement-TrainingSystemische TherapieSystemisches CoachingTeam-CoachingTrauerbegleitungTrennungscoaching

Angebot und persönliche Vorstellung

Wandlungspfad Wandlungspfad Malu Schönenborn, Coach und Trainerin, 51789 Lindlar

Persönliche Vorstellung

LEBEN IM WANDEL 

In meinem Leben gab es zahlreiche Veränderungen. Ich kenne den Zustand des luftleeren Raums und die Sorge, auf dem Boden der Zukunft nicht stehen zu können. Ich fühlte mich gefangen in meiner Box und traute mich nicht, den ersten Schritt zu gehen. 

Ich habe gelernt, dass alles eine Frage der Haltung ist. 

Dadurch fällt es mir immer leichter, den Veränderungen im Leben zuversichtlich und kreativ entgegen zu gehen. Jedes Ereignis, das mich im Außen trifft, betrifft mich im Inneren. Ich weiß, egal, was passiert, meine Haltung gibt mir die Sicherheit, die ich brauche. Ich habe erkannt, dass viel mehr geht, als ich denke. Die einschränkenden Grenzen sind im Kopf. Nicht im Außen! Die Verantwortung übernehme ich. Keiner sonst. Ich bin nicht ausgeliefert, sondern ich darf mein Leben gestalten. Egal, was passiert, ich kann damit umgehen und ich werde eine Lösung finden. Denn es stecken eine Menge Ressourcen in mir. Zurückliegendes zu verstehen ist gut und sich nach vorne auszurichten noch besser.

Ich freue mich, Dich mit meiner Erfahrung und mit meiner Kompetenz auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.

An meiner Seite die Natur als Co-Coach. In der Natur gelingt es vielen Menschen erstaunlich leicht und schnell zu Erkenntnissen zu kommen und Ihren Lösungsweg zu finden. Während Herausforderungen zuvor oftmals durchdacht, reflektiert und analysiert wurden, werden diese durch die Natur erspürt, gefühlt und intuitiv wahrgenommen. Unbewusste Bedürfnisse zeigen sich im Spiegel der Natur und weisen erste Schritte auf. 

Angebot

ABSTAND ERZEUGT NÄHE ZUR LÖSUNG

Daher ist mein Coachingraum die Natur.

Fernab des Alltags in einer natürlichen Umgebung, fällt es uns leicht nach Innen zu kommen. Schon während des Gehens entstehen erste Schritte, die zur Lösung führen. Die Natur inspiriert zu kreativen Gedanken und spiegelt unsere unbewussten Bedürfnisse.

Die Natur bietet ein breites Spektrum, uns mit all unseren Sinnen zu erfahren und Kontakt mit unserem Unbewussten aufzunehmen. Unwillkürlich reagieren wir auf Bilder, Gerüche, Geräusche. Blitzschnell entstehen Assoziationen, die der Verstand vielleicht nicht zugelassen hätte. So kann zum Beispiel ein schmaler Bach, den es zu überqueren gilt, einen inneren Widerstand zeigen oder der Geschmack von Sauerampfer an ein längst vergessenes Ereignis aus der Kindheit erinnern.

Natursymbole spiegeln innere, verborgene, vielschichtige Wirklichkeiten wider. Oftmals werden diese erst erkannt, wenn wir sie sehen, hören, schmecken oder riechen. So kann der Wind auf der Haut daran erinnern, was uns berührt oder das Hämmern eines Spechts verdeutlichen, was wir nicht hören wollen. Der Geruch von Moos, ein Stein über den wir stolpern oder eine Weggabelung, die uns zu einer Entscheidung auffordert, all das bietet die Natur an, um uns aufmerksam zu machen für unsere Gefühle und unser Unbewusstes.

Dies gilt es zu bemerken, es mit unserem Verstand in Worte zu fassen und das Empfundene zu interpretieren, zu deuten und Schlüsse daraus zu ziehen. Das den Weg versperrende Dickicht führt uns vielleicht zu der Erkenntnis, dass es manchmal einen Umweg braucht, um ans Ziel zu kommen. Blattlose Äste veranlassen uns wohlmöglich zu der Frage, wer bin ich, wenn ich die Maske abnehme? Wir wecken schlummernde Kompetenzen in uns, spüren verborgen liegenden Ressourcen auf, trauen uns ein hinderliches Verhalten zu hinterfragen und öffnen uns für die Vielfalt der Möglichkeiten.

Ein Thema, das zuvor vielleicht durchdacht wurde, wird plötzlich spürbar. So scheint es vielleicht in der Vorstellung beängstigend, in einem dichten Tannenwald zu stehen, doch den Wald um uns herum spürend, fühlen wir uns möglicherweise geborgen und kommen zur Ruhe. Einen ausgetretenen Weg zu verlassen und einmal querfeldein zu gehen, könnte uns zu einer neuen Perspektive verhelfen. Die ausgemalte Anstrengung entpuppt sich vielleicht als kinderleichter Spaziergang.

Die Natur zeigt sich dem Fragenden oft in erstaunlicher Weise: sie spiegelt etwas wider, bietet Vergleiche an, dient als Vorbild, gibt Impulse, sorgt für Entlastung, bringt uns zum Nachdenken. Wir balancieren auf einem Baumstamm und bemerken, was uns aus dem Gleichgewicht bringt. Der fließende Bach erzählt uns, was uns bewegt. Eine blühende Blumenwiese, wovon wir träumen und ein weiter Blick über Baumwipfel wie unsere Zukunft aussehen könnte. 

Ausbildung

• Systemische Therapeutin

• Naturcoachin

• Achtsamkeitstrainerin

• Trainerin für Mentaltechniken 

• ZRM® 

• Übungsleiterin Waldbaden 

• Natur-Resilienz-Trainerin 

• Naturmentaltrainerin Agile Präsenz®

Symptome

ÄUSSERE VERÄNDERUNGEN BRAUCHEN EINEN INNEREN WANDEL 

Aus heiterem Himmel ist eine Krise in Ihr Leben gestürzt, die Ihre Welt verdunkelt hat. Sie sind geschockt und Sie fühlen sich zutiefst getroffen. Der Verlust schmerzt so sehr, dass Sie nicht wissen, wie es weitergehen kann. Sie sind unendlich traurig und haben große Angst vor dem, was auf Sie zukommt. Unvorstellbar der Gedanke, dass es jemals wieder gut werden könnte.

Möglicherweise hat dies zu Ihrer Krise geführt: 

• Trennung

• Tod

• Unfall

• Kündigung

• Scheidung

• Krankheit ... 

Ein veränderndes Ereignis hat sich unbemerkt in Ihr Leben geschlichen. Sie haben es nicht kommen sehen oder es als belanglos abgetan. Jetzt steht es vor der Tür wie ein Gast, der sich nicht länger abweisen lässt. Sie sind wütend, fühlen sich überfordert oder hilflos. Sie fürchten sich vor dem, was auf Sie zukommt. Sie spüren, dass Sie das Bisherige loslassen müssen, um sich für das Neue zu öffnen. Doch wie soll das gehen?

Möglicherweise hat dies zu Ihrer Verunsicherung geführt: 

• Demenzielle Veränderung des Lebenspartners 

• Pflegebedürftige Eltern

• Hohe Arbeitsbelastung

• Stress 

• Burnout 

• Älter werden

• Renteneintritt

• Wechseljahre 

Sie können das, was geschehen ist, nicht ändern. Doch Sie können das, was geschehen wird, beeinflussen. Durch Ihre veränderte Haltung gestalten Sie Ihre Zukunft. Leichter gesagt als getan? Nein. Leichter getan als gedacht!

Probieren Sie Naturcoaching aus und lassen sich überraschen. 

Impressum

Martina Schönenborn
Wandlungspfad
Kalkofen 27
51789 Lindlar

Telefon: +49 157 31454033
E-Mail: malu@wandlungspfad.de

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