Achtsamkeits Zentrum Köln
Michael Breker, 50677 Köln

Michael Breker bietet Ihnen folgende Leistungen an

AchtsamkeitAtemmeditationAufstellen des AnliegensBach-Blütentherapie / Methode nach Dr. Bach Betriebliche GesundheitsförderungBurnout - Beratung und TherapieEhe- und FamilienberatungElterncoachingEntspannungsverfahrenFamilienberatungFrauenberatungFührungstraining / FührungscoachingGesprächstherapieGesundheitspsychologieGewaltfreie KommunikationInneres KindKlientenzentrierte PsychotherapieKommunikationstrainingKonfliktcoachingKonzentrationstrainingLebensberatungMännerberatungMeditationMentaltrainingPaartherapie oder PaarberatungPersönlichkeitsseminarePersonzentrierte / Klientzentrierte BeratungPsychologische BeratungPsychosomatikSelbsterfahrungStressmanagement-TrainingTeam-CoachingTrauerbegleitungTrennungscoachingverbale Prozessbegleitung

Angebot und persönliche Vorstellung

Achtsamkeits Zentrum Köln Michael Breker, zertifizierter Achtsamkeits Lehrer (MBSR, MBTC, MBCL, IMP), 50677 Köln

Persönliche Vorstellung

Mein Name ist Michael Breker, ich bin ein zertifizierter Coach für achtsames inneres Wachstum und mitfühlende Kommunikation-Prozesse, kurz: Achtsamkeits-Trainer aus Leidenschaft,

Geboren bin ich im Jahr 1959, ich bin Vater von drei Kindern, Opa von fünf Enkelkindern und seit über drei Jahrzehnten glücklich verheiratet.

Viele Jahrzehnte meines beruflichen Lebens habe ich als Top-Manager in der Wirtschaft verbracht. Meine Tage waren durchgetaktet und Zeit für mich hatte ich sehr selten. Meine Kinder sind erwachsen geworden, ohne dass ich sie dabei begleiten konnte. 

Mit 30 Jahren habe ich meine erste große Lebenskrise durchlebt, die auch ein Wendepunkt in meinem Leben darstellt. Ich habe erkannt, dass ich allein die Verantwortung für die Gestaltung meines Lebens und damit auch für meine Gesundheit und mein Wohlergehen habe. 

Nach meiner ersten großen Krise sind zum Glück noch viele kleine und große Herausforderungen, in Form von gescheiterten Projekten, nicht erfüllten Erwartungen, Krankheiten dazugekommen. Diese Krisen habe ich als Chance genutzt, neue Erfahrungen zu machen. Sie haben mir Einsicht und damit auch inneres Wachstum geschenkt. Achtsamkeit und Mitgefühl bilden heute für mich die Grundlage für ein erfülltes Leben.

Nicht immer konnte ich das sofort als Wachtums-Chance erkennen und für meine persönliche Entwicklung nutzen. Heute hilft mir dabei mein neugewonnenes Urvertrauen, die achtsame und wertschätzende innere Auseinandersetzung mit mir selbst und Wegbegleiter, die mir mein Inneres spiegeln und wertvolle Impulse für meine Entwicklung schenken.

Angebot

zertifiziertes Achtsamkeits-Training - MBSR, MBCT, MBCL, IMP

Achtsames Coaching und mitfühlende Begleitung

Einzel- und Paar-Begleitung

TEam-Coaching

Ausbildung

Lebenserfahrung, gezielte Aus- und Weiterbildungen sind eine gute Basis und sichern die Qualität meiner Arbeit ab.

Achtsamkeit und Mitgefühl bilden für mich die Grundlage für ein erfülltes Leben. Als zertifizierter Achtsamkeits-Trainer gebe mein Wissen und meine Erfahrungen in Form von Kursen, Workshops und Coachings an Privatkunden, Unternehmen und Institutionen weiter. Deshalb ist es für mich ist es wichtig, die Arbeit mit Menschen auf eine solide Basis zu stellen. Dafür habe ich mich in den letzten Jahren kontinuierlich und professionell weiterentwickelt und diverse Aus- und Weiterbildungen absolviert:

IMP-Lehrer-Interpersonal Mindfulness Program- Ausgebildet durch: Frits Koster, Dr. med. Bernd Langohr -Institut für Achtsamkeit -

MBCL-Lehrer-Mindfulness-Based Compassionate Living, Ausgebildet durch: Eric van den Brink, Jana Willms - Institut für Achtsamkeit - 

Zertifizierter MBSR-Lehrer-Mindfulness-Based Stress Reduction, Ausgebildet durch: Linda Lehrhaupt - Institut für Achtsamkeit -

zertifizierter GfK Mediator und Konflikt-Coach, Ausgebildet durch: Herbert Warmbier, Serena Rust

Psychologischer Berater, Ausgebildet durch: SANARA Fachschule für Naturheilkunde und Psychotherapie

zertifizierter Coach & Begleiter, Ausgebildet durch: PrEssenz - Joel Weser

zertifizierter Bachblüten-Therapeut, Ausgebildet durch: Institut für Bachblütentherapie - Mechthild Scheffer

aktiver Sterbe- und Trauerbegleiter, Hospiz Mutter Teresa

Symptome

Stress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Beziehungsprobleme, Selbstwertstörung, Angststörung, Traurigkeit, Liebeskummer,

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