PEP schnelle Hilfe bei dysfunktionalen Emotionen

PEP schnelle Hilfe bei dysfunktionalen Emotionen

28.06.2013

Was ist PEP?

PEP ist ein anerkanntes und nachgewiesenes Verfahren, welches entwickelt wurde, um jede Art von „störender Emotion" (dysfunktionale Emotion) vergleichsweise leicht und schnell und trotzdem anhaltend zu verbessern. Starke Ängste, Stress und Panik können innerhalb kürzester Zeit bewältigt werden.

PEP bedeutet Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie, entwickelt und gelehrt durch Dr. med. Michael Bohne, dem ich für die Entwicklung beglückwünsche und dafür danke, dass er dieses Können weiterträgt.

Gefühle bestehen zu einem großen Teil aus Körperwahrnehmungen. Deshalb erscheint es nur logisch, den Körper bei der Veränderung dysfunktionaler Emotionen mit einzubeziehen.

In der PEP werden dysfunktionale Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster durch eine Verstörung neuronaler Netzwerke im Gehirn mittels bifokal multisensorischer Stimulationen (Klopfen auf Akupunkturpunkten, Augenrollbewegungen, Summen, Zählen, Affirmationen aussprechen, etc.) verändert.

PEP ist eine achtsamkeitsbasierte, die Selbstwirksamkeit aktivierende Zusatztechnik zur Emotionsregulation. PEP kann in relativ kurzer Zeit dysfunktionale Emotionen, wie Angst, Hilflosigkeit, Aggression, Stress oder andere unangenehme Gefühle deutlich reduzieren. Erst in diesem Zustand ist ein anderes Verhalten, ein lösungskompetentes Auftreten wieder möglich.

Durch das beklopfen von bestimmten Akupunkturpunkten und konsequenten Selbstakzeptanzübungen, kann das Selbstwertgefühl deutlich verbessert werden. Aufgaben die man sich bisher nicht zugetraut hat, werden möglich. Innewohnende Ressourcen die bisher nicht genutzt werden konnten, verhelfen neue Ziele zu definieren und auch zu erreichen.

Quelle:

http://www.dr-michael-bohne.de/Was-ist-Pep.39.0.html

PEP bei dysfunktionalen Ä ngsten im Älltag

Gerade weil ich in meiner Praxis mit den Gefühlen Angst, Panik und Hilflosigkeit so regelmäßig konfrontiert werde, bin ich über diese zusätzliche Interventionstechnik ausgesprochen dankbar. Insbesondere bei isolierten Ängsten, wie z. B. die Angst vor dem Fliegen oder Auto fahren, die Angst andere Menschen anzusprechen, die Angst vor öffentlichen Plätzen und vieles mehr, sind nachhaltig hervorragend durch die Arbeit mit PEP zu bearbeiten. Auch bei Enttäuschung, Wut und Traurigkeit, die durch eingeschränkte Beziehungsmuster ausgelöst werden, ist die Klopftechnik eine enorme

Hilfe. Bisher waren es in der Regel viele Stunden in denen mit Hilfe der kognitiven Therapien eine Verbesserung nur langsam erarbeitet werden konnte.

Der Klient kann durch das Erlernen der Klopftechnik und der selbstakzeptierenden Affirmationen, über ein Instrument verfügen, welches ihm in jeder unangenehmen Gefühlslage zur Verfügung steht.

PEP im Fu hrungskra fte Coaching, vor Pru fungen und Äuftritten

Führungskräfte sind heute nicht nur vermehrt Stress ausgesetzt, oftmals stehen sie auch unter enormen Leitungsdruck. Sie müssen in schwierigen Situationen Lösungskompetenz beweisen, auf den Punkt vor vielen Zuhören Themen präsentieren und können.

Nicht Jedem fällt es leicht diese Aufgaben ohne großen Stress und störenden Lampenfieber zu erfüllen. Sie können noch so gut inhaltlich vorbereitet sein, wenn Ihre Stimme zittert, Ihnen das Herz fast aus der Brust springt und sie kaum Luft bekommen, werden Sie nicht Ihr vorhandenes Potenzial präsentieren können. Im schlimmsten Fall enden Karrieren aus Angst in solchen Situationen zu versagen oder verlaufen weniger erfolgreich.

PEP ist allen Menschen eine effiziente Hilfe, die vor wichtigen Aufgaben und Prüfungen stehen, die auf den Punkt Ihr bestes präsentieren wollen und anderen dabei selbstbewusst und kompetent begegnen wollen.

Weitere Informationen:
http://www.dr-michael-bohne.de/

Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
Simone Krussig, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dozentin für Psychopathologie, PEP-Therapeutin, Kommunikationstrainerin, Auftrittscoach, Praxis fundamentales, HP Simone Krussig-Weber, 38106 Braunschweig
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Simone Krussig, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dozentin für Psychopathologie, PEP-Therapeutin, Kommunikationstrainerin, Auftrittscoach, Praxis fundamentales, HP Simone Krussig-Weber, 38106 Braunschweig http://www.therapeutenfinder.com/therapeuten/psychotherapie-braunschweig-simone-weber.html