Melanie Lüdtke - Heilpraktikerin für Psychotherapie - Burnout Stress ÄngstePsychologische Praxis, 22399 Hamburg

Melanie Lüdtke bietet Ihnen folgende Leistungen an

Aufstellen des AnliegensBurnout - Beratung und TherapieCoachingEntspannungsverfahrenFamilienberatungGesprächstherapieGewaltfreie KommunikationLebensberatungLösungsorientierte KurztherapiePaartherapie oder PaarberatungProgressive Muskelentspannung nach JacobsonProgressive RelaxationPsychologische BeratungPsychosomatikPsychotherapieStressmanagement-TrainingSystemische TherapieSystemisches CoachingTrauerbegleitungVerhaltenstherapieVoice Dialogue

Angebot und persönliche Vorstellung

Melanie Lüdtke - Heilpraktikerin für Psychotherapie - Burnout Stress Ängste Psychologische Praxis Melanie Lüdtke, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Diplom-Kauffrau, 22399 Hamburg

Persönliche Vorstellung

Ich habe mich auf Burnout im weitesten Sinne, Stressbewältigung und Ängste spezialisiert. Ob Sie unter einer starken Stressbelastung leiden oder bereits an einer Depression oder einer anderen psychischen Störung erkrankt sind, ich biete Ihnen professionelle Unterstützung und Hilfestellung an. Gemeinsam klären wir, welche Art der Unterstützung für Ihr Anliegen passend ist. 
Neben meinem Praxis-Schwerpunkt bin ich selbstverständlich auch bei anderen Anliegen und Problemstellungen mit psychotherapeutischer oder psychologischer Hilfe für Sie da. 

Sie finden mich im Hamburger Alstertal in meiner zentral und ruhig gelegenen Praxis in Hamburg-Poppenbüttel sowie außerdem in naturnaher Lage am Stadtrand von Hamburg kurz hinter dem Stadtteil Volksdorf: Allmende Gesundheitszentrum, Bornkampsweg 36, 22926 Ahrensburg.

Weiterhin biete ich gerne Beratungstermine auch online per Video an.

Weitere Angebote:

Neben dem Einzelsetting biete ich Paarberatung und Paartherapie an, die Ihnen helfen kann, gegenseitiges Verständnis zu fördern, Klärung herbeizuführen und Wachstum in der Partnerschaft zu ermöglichen, auch vor dem Hintergrund einer übermäßigen Stressbelastung oder einer möglichen Burnout-Entwicklung einer der beiden Partner.

Angebot

Menschenbild:

Nach dem humanistischen Menschenbild fokussiere ich vorwiegend auf Ihre Ressourcen und Fähigkeiten. Demnach verstehe ich Sie als Experten Ihrer Selbst, der sein Problemlösungspotenzial bereits in sich trägt.

Methoden:

Meine methodischen Schwerpunkte liegen auf Systemischer Therapie, Lösungsfokussierter Kurztherapie, Verhaltenstherapie, Entspannungs- und körperorientierten Verfahren wie Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson, Atemarbeit und Achtsamkeitsübungen.

Mittels Gespräch und spielerischen erlebnisorientierten Elementen (z.B. Aufstellungen) können Sie sich selbst erfahren und Ihre Wahrnehmungs-, Denk- und Verhaltensmuster erweitern. Bei dieser Reise zu sich selbst können Sie eine selbstbestimmte gesündere Form der Stressbewältigung entwickeln und wieder mehr Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden erleben. Sie können lernen, "Entschleunigung" und Entspannung selbstständig herbeizuführen sowie Ihre Achtsamkeit im Alltag und das Verstehen eigener Körpersignale und Emotionen zu verbessern.

Ausbildung

Qualifikationen:

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
Burnout-Therapeutin/-Beraterin
Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Diplom-Kauffrau

Als Diplom-Kauffrau habe ich lange Jahre in renommierten Unternehmen in verantwortlicher Position gearbeitet und bin mit den dortigen Arbeitsbedingungen und Anforderungen sehr vertraut.

Mit meiner Ausbildung in klinischer Psychologie und Psychotherapie sowie den weiteren Qualifikationen in Bezug auf meinen Praxis-Schwerpunkt, in Systemischer Therapie und Beratung sowie anderen Verfahren freue ich mich darauf, Sie empathisch und fundiert zu unterstützen und zu begleiten. 

Ich befinde mich in regelmäßiger Fort- und Weiterbildung, u.a. in Systemischer Therapie und Beratung/ISS Institut für systemische Studien Hamburg, Lösungsfokussierter Kurztherapie/-beratung nach Steve de Shazer/Amara Schulen für Naturheilkunde und Heilpraxis, Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg/Hamburger Heilpraktiker Akademie bzw. GFK Hamburg, Trauerbegleitung/Deutsche Paracelsus Schulen Hamburg, Erste-Hilfe-Koffer bei psychischen Traumata/HISW Hamburgisches Institut für Systemische Weiterbildung.

Symptome

Nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf, wenn Sie unter folgenden Symptomen leiden:

u.a. erhöhte Anspannung, Erschöpfungszustände, Ängste, depressive Verstimmung, innere Unruhe, Gereiztheit, Getrieben-Sein, Konzentrationsprobleme, Grübeln, sozialer Rückzug, Zwänge (leichtere Ausprägung), Schlafprobleme, psychosomatische Beschwerden wie Magen- und Verdauungsprobleme, Herzbeschwerden, Beklemmungen, Atembeschwerden, Kloßgefühl im Hals, Schmerzzustände, Schwindel, Tinnitus, uvm.

Oder bei folgenden Problemen/Anliegen:

u.a. akute Belastungssituationen, Überforderung, psychosoziale Konflikte, Selbstwertprobleme, Lebensumbrüche, Anpassung an veränderte Lebensumstände, Schwierigkeiten mit dem eigenen Verhalten, Sinnfragen, persönliche Weiterentwicklung, Entscheidungen, Konflikte in der Partnerschaft, Trennungen.

Gerne helfe ich Ihnen zu klären, ob ich für Sie die geeignete Ansprechpartnerin bin.

Sprechstunde / Öffnungszeiten

• Termine montags bis freitags nach Vereinbarung.

Abrechnungsmöglichkeiten

• Private Kranken(zusatz)versicherungen
• Selbstzahler

Beratung in folgenden Sprachen

• Deutsch

Mitgliedschaften

Impressum

Berufsbezeichnung: Heilpraktikerin für Psychotherapie