Beziehungsklärung - Eheberatung, Heike Karstat Praxis für Beziehungsklärung, Paartherapie und Körperpsychotherapie n.d. Heilpraktikergesetz, 23566 Lübeck

Heike Karstat bietet Ihnen folgende Leistungen an

Burnout - Beratung und TherapieCoachingEMDR TraumatherapieEnergetische BehandlungenEntspannungsverfahrenFocusingGesprächstherapieGruppentherapieInneres KindKörperpsychotherapieMET / Meridian Energie TechnikPaartherapie oder PaarberatungPersonzentrierte / Klientzentrierte BeratungProgressive Muskelentspannung nach JacobsonPsychosomatikpsychotherapeutischer HeilpraktikerRückführungenSelbsterfahrungTiefenpsychologisch fundierte PsychotherapieTraumarbeitTraumatherapie

Angebot und persönliche Vorstellung

Beziehungsklärung - Eheberatung, Heike Karstat Praxis für Beziehungsklärung, Paartherapie und Körperpsychotherapie n.d. Heilpraktikergesetz Heike Karstat, Heilpraktikerin (Psychotherapie), 23566 Lübeck

Persönliche Vorstellung

Mein Blick richtet sich auf die Ganzheitlichkeit, d.h. ich interessiere mich für die Art wie sie sich körperlich erleben, wie sie denken, fühlen, träumen und seelisch empfinden. Dabei begegne ich Ihnen mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Empathie.

Ich sehe Konflikte und Krankheiten als Chance und Herausforderung, sich wichtig zu nehmen, nach innen zu gehen und sich selbst in liebevoller Aufmerksamkeit zuzuwenden. Unser Innerstes trägt die Antwort und die Lösung bereits in sich. Auf diesem Weg begleite ich Sie.




Manchmal kommt man im Leben alleine nicht weiter.
Meine Praxis soll ein Ort der Ruhe und Einkehr für Sie sein. Es erwarten Sie ungeteilte Aufmerksamkeit und Annahme. Rufen Sie mich gerne an, wenn Sie Fragen haben oder ein Vorgespräch wünschen. Sie erhalten eine konkrete Vorstellung davon wie ich arbeite, und wir können herausfinden ob eine Beratung oder Therapie für Sie hilfreich ist.

Angebot

• Paartherapie und Paarberatung
• Körperpsychotherapie n.d. Heilpraktikergesetz
• Beziehungsklärung - Trennung - Liebeskummer
• Single Coaching - Partnerwunsch - Trauer
• Psychosomatik




Da jeder Mensch einen ganz individuellen Zugang zu seinem inneren Erleben und seinen Resourssen hat, nutze ich verschiedene Ausrichtungen der Psychotherapie.
Die Frage „Wer bin ich hinter meinen Begrenzungen, Gewohnheiten und Schutzmechanismen?“ wird uns bei der Suche leiten, Ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen.

 Gesprächstherapie, Rollenspiele, Aufstellungen
 Traumarbeit, Bilderleben, Teilearbeit
 Körperwahrnehmung, Körperausdruck und -sprache, Atmung
 MET (Meridian-Klopftechnik) Massage, Entspannung, Energiearbeit

In meiner praktischen Tätigkeit zeigt sich immer wieder, dass die auf solche Weise
gemachten Erfahrungen wirksamer und nachhaltiger sind als viele Worte und Erklärungen.

Seit 1996 begleite ich Einzelpersonen, Paare und Gruppen.

Ausgehend von einem tiefenpsychologischen Entwicklungsmodell arbeite ich beziehungs-, erfahrungsorientiert und körperbezogen.

Ausbildung

• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Klientenzentrierte Geschprächsführung ( nach Carl R. Rogers)
• Integrative systemische Paartherapie (Isi Berlin)
• Erlebte Beratung mit Paaren (Michael Mary)
• 5 Jahre tiefenpsychologische Körperpsychotherapie n.d.
Heilpraktikergesetz (Souling® Dipl.-Psych. M. Siems) Integrativ,
aus verschiedensten psychologischen Schulen
wie: Focusing, Hakomi Körperpsychotherapie Gestalttherapie,
Voice Dialoge,
Biodynamik, Innere Kind Arbeit, Reichianische Atemtherapie
• Körper- und Energiearbeit (Dr. Alpers u. R. Powers)
• Points & Positions- Massage n. Reich
• MET Meridian-Klopftherapie
• BodyTalk System (Biofeedback-Körperbalance)

Symptome

Paartherapie und Paarberatung

Warum können wir nicht miteinander reden? Was trennt uns?
Immer mehr Paare sind unzufrieden in ihrer Beziehung. Aber muss eine
Partnerschaft deswegen beendet werden oder in dieser schmerzlichen Distanz verharren?

Hier finden Sie Lösungen zu:
• Wie kläre ich Wünsche und Bedürfnisse?
• Wie lassen sich Nähe und Intimität herstellen?
• Wie lassen sich unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Autonomie
ausleben?
• Wie können wir anders miteinander reden und uns wieder verstehen?
• Wie ist ein guter Umgang mit Verletzungen ( z.B. Untreue, Lügen)
möglich?
• Wie finden wir heraus, ob unsere Beziehung noch eine Zukunft hat?
• Wie lassen sich Streiteskalationen und Missverständnisse verhindern?
• Wie können wir uns mit der Vergangenheit aussöhnen?


Um Sie da abzuholen, wo Unterstützung für Sie am hilfreichsten ist, arbeite ich mit
einem bunten Strauß an Methoden und erlebnisorientierten Interventionen wie u.a.:
Kommunikationstechniken, Systemische Interventionen, Skulpturen, Aufstellungen, Rollenspiele und körperorientierten Verfahren.



Körperpsychotherapie n.d. Heilpraktikergestz

Zeitdruck, unverarbeitete seelische Probleme und ungelöste Konflikte am Arbeitsplatz wie im Privatleben bringen die seelische und körperliche Gesundheit vieler Menschen ins Wanken. Insgesamt fühlt man sich meist mit der Situation, seinen Gefühlen und körperlichen Reaktionen überfordert und allein.


Es gibt vielfältige Ursachen.
• Sie kommen immer wieder in die gleichen belastenden Situationen
und möchten sich anders verhalten.
• Berufliche Konflikte lassen Sie nicht schlafen.
• Ängste und Sorgen belasten Sie.
• Sie wissen an einem Punkt Ihres Lebens nicht weiter und brauchen
neue Impulse.
• Sie wünschen sich mehr Klarheit oder haben weitreichende
Entscheidungen zu treffen.
• Sie fühlen sich ausgenutzt, und brauchen Selbststärkung um “Nein”
sagen zu können.



Beziehungsklärung - Trennung - Verlust

In zwischenmenschlichen Beziehungen sind die eigenen Verhaltensmuster, Ängste, Verletzungen und Unsicherheiten deutlich spürbar. Oft gibt es die Erwartung und
Hoffnung, wenn der / die Andere sich nur ändern würde, wäre alles in Ordnung.

Nehmen Konflikte und Probleme überhand, brauchen Sie Begleitung:
 Wenn sich der Partner nicht zu einer Beratung motivieren lässt.
 Wenn Sie nicht entscheiden können, soll ich bleiben oder soll ich gehen.
 Um zu verstehen warum die Partnerschaft gescheitert ist.
 Um Gefühle zu ordnen, und Mut und Zuversicht zu stärken.
 Wenn der Schmerz um den Verlust (Trennung / Tod) zu groß ist.
 Wenn sie gemobbt werden oder Konflikte in Arbeitsbeziehungen haben.
 Wenn Sie immer wieder von Menschen enttäuscht und verletzt
werden und sich emotional nicht lösen können.


Single Coaching

Bin ich wirklich offen für eine Beziehung? Damit die Liebe wieder in Ihr
Leben kommen kann, biete ich Unterstützung an, um:

 Die Hindernisse , die im Wege stehen, zu erkennen und aufzulösen.
 Zu wissen, was Sie suchen und was Sie bereit sind zu geben.
 Durch Mut, Offenheit und Selbstbewusstsein die Wirkung auf das andere
Geschlecht zu verbessern.
 Aus Ihren alten Fehlern zu lernen, damit die neue Partnerschaft gelingt.

Ich sehe meine Aufgabe als Therapeutin darin, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Konflikte in der Tiefe zu verstehen (Worum geht es dabei eigentlich?), Ihnen einen Sinn abzugewinnen (Was hat das mit mir zu tun?) und den richtigen Umgang damit zu finden und einzuüben. Meine therapeutischen Methoden wähle ich nach Ihren Zielen und Bedürfnissen.



Psychosomatik

Sie leiden an körperlichen Beschwerden, für die es keine medizinische Erklärung gibt? Häufig führen erst körperliche Symptome wie z.B. Kopfschmerzen, chronische Muskelverspannungen, Hautkrankheiten, Rückenschmerzen oder Übergewicht dazu, sich die Frage zu stellen: Was will mein Körper mir eigentlich damit sagen?

Bei seelischen Konflikten ist man meist erst einmal tapfer und lässt sie da, wo sie sind: Als schwere Last auf dem Herzen, als Druck im Bauch, als innere Unruhe oder ständige Müdigkeit.

Lassen Sie Ihren Körper zu Ihrem guten Freund und Ratgeber werden, weil:

 Sie die Symptomsprache Ihres Körpers verstehen und darin Ihren
ganz persönlichen Wegweiser entdecken wollen.
 Sie nicht mehr nur Opfer Ihrer Krankheit / Beschwerden sein wollen.
 Sie sich wieder im Einklang mit sich und wohl in Ihrem Körper fühlen
möchten.
 Sie an einer chronischen Krankheit leiden und anders damit umgehen
wollen.