Biografiearbeit-wir spinnen unseren Lebensfaden!
Biografiearbeit-wir spinnen unseren Lebensfaden!
07.06.2011
Biografiearbeit – wir spinnen unseren Lebensfaden...
Es ist keine ruhige Zeit! Informationen, Katastrophen und Appelle an die Betroffenheit schießen auf uns ein – Existenzangst hält uns in einem Strudel hektischer Betriebsamkeit. Keine Zeit zum Durchatmen, keine Zeit zum Innehalten, keine Zeit für einen Lebensplan.
Der rote Faden, der durch mein Leben führen sollte, ist zum Zerreißen gespannt...
Es ist die Zeit der Entscheidung: Möchte ich weiterhin meinem Lebensplan hinterher hecheln und zusehen, wie mein Lebensfaden immer dünner und ausgefranster wird? Oder möchte ich mein Leben wieder selbst in die Hand nehmen und aktiv daran arbeiten, dass sich meine Lebensträume erfüllen?
Biografiearbeit kann mir dabei helfen, die richtige Entscheidung zu treffen. Sie bringt mich zur Selbstreflexion, spannt einen Bogen über mein gesamtes Leben, berücksichtigt Vergangenheit, Gegenwart und auch die Zukunft.
Dabei reisen wir in die Vergangenheit, beschäftigen uns mit unserem Lebenslauf – nicht nur mit den äußeren Ereignissen, sondern auch damit, wie wir diese Ereignisse erlebt haben, welche Gründe uns zu bestimmten Entscheidungen bewogen haben, welche Personen in unserem Leben richtungsweisend waren – ob bewusst oder unbewusst...
In unserer Biografie liegt der Schlüssel für Verhaltens- oder Entscheidungsmuster, die unser bisheriges Leben geprägt und auch heute noch prägen. Im Spiegel dieser Erkenntnisse analysieren wir auch unser aktuelles Leben. Wo stehe ich im Moment? Bin ich glücklich? Was an meiner jetzigen Lebenssituation macht mich zufrieden, womit hadere ich?
... und schließlich spinnen wir unseren Lebensfaden weiter in die Zukunft: Was möchte ich für mich erreichen? Welchen Traum möchte ich mir noch erfüllen?
Biografiearbeit ist kreative Lebensgestaltung. Sie befreit uns aus der Rolle des passiven Lebenskonsumenten und hilft uns dabei, den Faden wieder aufzunehmen, ihn zu glätten, zu stärken und ihn schließlich weiter zu spinnen.
Weitere Informationen:
http://www.art-and-therapy.com/Virtuelles-Therapiehaus.33.de.2.html
Verfasser und Verantwortlich für den Inhalt:
M.A., Bettina Klimpel, Psychologie. Soziologie. Kunsttherapie. Heilpraktiker (Psychotherapie). Trauma-informed Art Therapy.,
Kunsttherapie, Therapieurlaub, Psychotherapie Lanzarote -, 35560 La Vegueta
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